Fibromyalgie et douleur aux jambes : pensez à la marche lente

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La caractéristique déterminante de la fibromyalgie est la douleur généralisée, y compris la douleur aux jambes.

fibromyalgie et douleur aux jambes : pensez à la marche lente.

La douleur aux jambes et la fibromyalgie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais peuvent présenter une douleur vive, une douleur sourde, une douleur profonde, ou plus d’une sensation douloureuse.

Si vous souffrez de ce type de douleur, il y a de l’espoir. Voici ce que vous devez savoir sur le traitement et la gestion. 

À quoi ressemble la douleur aux jambes ?

Si vous souffrez de fibromyalgie douleur dans la jambe, vous pouvez éprouver des sensations de lancinante, de tir, de douleur ou de brûlure dans vos jambes.

Souvent, vous sentirez la douleur à vos points tendres, en particulier à l’intérieur de chaque genou et sur la hanche. Vous pourrez avoir des raideurs ou des picotements.

Cette douleur est souvent également liée au syndrome agité de jambe si vous souffrez de douleurs dans les jambes à cause de la fibromyalgie. 

Quelles sont les causes de ce maux ?

La fibromyalgie douleur aux jambes peut se développer dans les tendons, les muscles ou les ligaments entourant les articulations.

Bien que la douleur se manifeste dans ces domaines, les sensations sont amplifiées par des problèmes dans le traitement de la douleur par le système nerveux.

D’autres symptômes causant la douleur de jambe liée à la fibromyalgie incluent le syndrome agité de jambe et l’engourdissement ou le picotement dans les extrémités.

La fibromyalgie touche de 2 % à 4 % des adultes américains, pour la plupart des femmes. 

Syndrome des jambes agitées et fibromyalgie.

Les personnes atteintes de fibromyalgie sont plus susceptibles de développer un syndrome des jambes agitées, un trouble neurologique caractérisé par des sensations lancinantes ou d’autres sensations difficiles à gérer qui créent une envie incontrôlable de bouger les jambes.

Les sensations s’aggravent généralement la nuit et se dissipent le matin. Ils peuvent se produire dans une ou les deux jambes.

En déplaçant leurs jambes, les personnes atteintes du syndrome des jambes agitées peuvent trouver un soulagement de leur douleur aux jambes fibromyalgie et d’autres sentiments désagréables.

Cependant, le fait de s’allonger tend aussi à aggraver la douleur.

Fibromyalgie : douleur neuropathique

La neuropathie entraîne des douleurs dans les extrémités, y compris les pieds. Certains patients atteints de fibromyalgie peuvent effectivement avoir un trouble apparenté connu sous le nom de poly neuropathie à petites fibres.

La Polyneuropathie à petites fibres provoque une douleur généralisée, semblable à la fibromyalgie, mais il y a des tests qui peuvent offrir un diagnostic définitif, ce qui n’est pas le cas avec la fibromyalgie.  

Douleur aux jambes : essayez la marche lente

Le traitement de la fibromyalgie douleur aux jambes nécessite généralement une approche globale, avec un mélange de médicaments et de changements de mode de vie conçus pour réduire la douleur et améliorer la qualité de vie.

Les traitements de la douleur aux jambes de fibromyalgie peuvent inclure :

  • Un sommeil plus réparateur
  • Des exercices
  • Pratiques de la marche lente
  • Mangez sainement et surtout des fibres. 

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